[求助]我想减肚子和小腹。还有下巴。。。救命啊！！！

小园花乱飞 · 发表于 2003-12-10 16:39

半小时，我就死了

annyaya · 发表于 2003-12-14 16:03

好主意！~

lovelyduck · 发表于 2003-12-16 11:38

做仰卧起坐的话，坚持下来到还是可以的，但是如果没有坚持下去的话……你的肚子会比以前的还大，有经验的说~我觉得晚上不吃饭或是少吃饭最有效果啦，我只要每餐吃到7分饱就能瘦下来，平时少吃些热量高的东西，还有吃完不要马上坐下~~

hanxudl · 发表于 2003-12-17 12:15

以下是引用小园花乱飞在2003-12-7 21:45:00的发言：
[quote]以下是引用卡卡在2003-12-7 8:31:00的发言：
偶也好想减这些地方啦

楼上地

喜欢小春呀，偶好喜欢，吼吼

是吗？？？？？喜欢就喜欢~~~你吼什么~~~~怪吓人的
[/quote]大哥你不知道这是她的口头禅啦在哪里都是这样吼吼的哈哈

hanxudl · 发表于 2003-12-17 12:16

以下是引用卡卡在2003-12-7 8:31:00的发言：
偶也好想减这些地方啦

楼上地

喜欢小春呀，偶好喜欢，吼吼

不是吧？你也要减？现在人都是怎么了整天喊着减肥

dorothywoo · 发表于 2004-1-10 08:00

吼吼吼
专家出场了`~~~~~~~~
如果你的肚肚的肥肉很多的话，还是少吃多运动，
睡前半个小时不要吃东西哦~吃了饭后半个小时不要坐下来！~还有口香糖也要少嚼的[但是口香糖可以帮助你的脸部肌肉紧实]
如果做仰卧起坐，至少要在起来的中间停顿至少5秒钟，这样才会运动到脂肪上，而不是单纯的腹肌运动。每天3组，每组10个。中间记住要停顿哦!

[此贴子已经被作者于2004-1-12 20:49:30编辑过]

monkeywl · 发表于 2004-2-19 10:02

这些,既浪费时间又不定有效,教你个办法, 找一家宾馆去她的餐厅里打工:). 一假期的full-time做下来,最少减20斤, 而且专门减腰,腿,小肚子.

早晨七点上班,站到11点半吃早餐兼午餐, 然后回家休息,晚上六点回来站到12点吃晚餐(有时候没有) 第二天早晨七点再去, 晚上再回来,周而复始,做一个月,称称,再也没有比这在有效的方式了. 又减肥又挣钱,不要以为我在开玩笑, 确实是真的,我圣诞节的时候连续做了一个礼拜,以平均每天一斤的速度减了下来.

我现在45kg, 170公分,于是,决定不再打工了.

小园花乱飞 · 发表于 2004-2-20 02:10

你长那么高干什么~~~~~那么瘦干什么~~~~~那么完美干什么~~~~真是的`~~

flying · 发表于 2004-2-20 06:16

最好的方法，不用受苦受累，就是
胃病
包你想胖都胖不了，吃了又睡睡了再吃还是胖不了
不过缺点：
胃病很痛苦，而且要慢慢养，几年都不好。。。。。

大熊 · 发表于 2004-2-21 12:39

打断一下，大家听说过“胃绕道”吗？嘿嘿

chaociwei · 发表于 2004-2-23 09:18

简单，想减肥是吧，那把菜刀，往想望看着胖的地方剁下去，手起刀落，哇！尘世间又多了一个苗条淑女。

小园花乱飞 · 发表于 2004-2-22 12:39

是什么菜？？？？

nanamiyang · 发表于 2004-2-23 08:17

好像是一种减肥方法来的。要去医院动刀子的，不是肥胖症危机生命的话，还是算了吧。。。。

chaociwei · 发表于 2004-2-23 09:20

哦，又翻页啦，快了，加油，快到第5页了！

flying · 发表于 2004-2-28 06:22

楼上的你够狠！

[打工经验] [求助]我想减肚子和小腹。还有下巴。。。救命啊！！！