夏天吃什么水果可以防晒.?

Jo-o · 发表于 2010-4-27 08:25

阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。

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2010-4-27 08:25 上传

番茄

番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。

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西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

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Jo-o · 发表于 2010-4-27 08:25

马上要到夏天了！和大家分享一下防晒的水果！大家有空多吃点啊！

doris0819 · 发表于 2010-4-27 09:37

都是vc含量很高的么

unihornhx · 发表于 2010-4-27 22:05

额。。。又科普了。。。嘿嘿

[心情杂文] 夏天吃什么水果可以防晒.?