[注意]减肥瘦身专帖！（不断更新）

SMILEY · 发表于 2005-3-1 13:22

減肥，最好的辦法就是吃一個月的葡萄柚

stt106 · 发表于 2005-3-2 07:39

减肥要在不损害健康的前提下的！

SMILEY · 发表于 2005-3-17 11:46

誰說吃葡萄柚不健康了

popo · 发表于 2005-3-18 12:47

以下是引用SMILEY在2005-3-1 5:22:33的发言： 減肥，最好的辦法就是吃一個月的葡萄柚

是一个月内只吃葡萄柚？还是正常饮食加葡萄柚啊？

stt106 · 发表于 2005-3-18 13:21

楼上终于来USHC了

减肥的方法很多的

stt106 · 发表于 2005-3-23 11:42

stt106 · 发表于 2005-3-24 17:10

柠檬水调出你魔鬼身材

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的##被过滤##，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

wendyyyyyy · 发表于 2005-3-25 00:13

REALLY?

stt106 · 发表于 2005-3-25 17:35

YES INDEED！

SMILEY · 发表于 2005-3-27 16:39

你從哪裏搞來的小道消息？

SMILEY · 发表于 2005-3-27 16:42

檸檬水是可以減肥，但是節食還是一定要必要的

SMILEY · 发表于 2005-3-27 16:46

努力減肥中

[em96]

SMILEY · 发表于 2005-3-27 16:48

加油加油，哈哈

stt106 · 发表于 2005-3-28 05:25

你從哪裏搞來的小道消息？

我的消息都是大道搞来的！

SMILEY · 发表于 2005-3-28 07:55

such as?