网球知识

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网球世界大赛中的积分系统 当1973年开始男子电脑排名、1974年开始女子电脑排名的时候，积分系统设立的目标就不是吸引社会大众，而是要创造一个客观新潮的阶级制度来帮助比赛的组织者选择参赛者并建立种子球员。此排名系统毫无疑问地是达到了目的，ATP和WTA的巡回赛也随之成为所有比赛的标准。

　　1990年，ATP转变为经营实体的ATP TOUR之后，对原有的男子排名系统进行了调整，摒弃了按平均分排名的方式，改为累加“最好的14项比赛的积分”来排名。2000年，ATP TOUR更名为ATP之后，推出了并行使用的两套积分排名系统：冠军排名系统（Champion Race）和52周参赛排名系统（Entry Ranking）。

　　ATP对外主要推广的是新的冠军排名系统，但进入2003年以后，越来越多的人重新看重52周参赛排名系统的价值了。一时间，人们有点儿被搞糊涂了，究竟哪个积分系统算出来的排名才值得我们推崇呢？

　　何为52周参赛排名

　　球员是依靠自己在赛事中获得的积分来决定排名的。那球员多长时间内的表现才能被计入排名系统呢？52周，过去52周内获得的所有积分的累加将决定你的ATP或WTA电脑排名位置。过去，ATP只计算球员成绩最好的14项赛事的积分，2000年以后的52周参赛排名系统则不再如此要求，而是将球员在所有参加的比赛中获得的积分累加起来。如，罗迪克是在2000年2月28日的美国西海岸网赛中开始职业生涯的，因此他只有到了2001年2月该项赛事再此开拍之后，才能积累起第一个52周的积分。

　　52周参赛排名是一个运动着的系统，每过去一周，球员们就要加上新一周内获得的积分，同时又要减去一年前相应这一周内取得的积分。ATP和WTA平均45周之内都会不断刷新排名。如，科斯塔在2002年击败费雷罗夺得法网男单冠军的时候，按照52周参赛排名的标准，获得了1000分；而2003年他进入法网的半决赛被费雷罗淘汰后，按照52周参赛排名的标准，就只能获得450分，同时却要被减掉去年获得的1000分，在法网如此不俗的表现反倒得了550个负分。

　　过去男女职业球员的积分除了取得轮次积分之外，还会从自己战败的对手身上获取加分（Quality Points）。你战胜的球员排名越是靠前，你获得的奖励积分也就越多。目前ATP使用的52周参赛排名系统和旧的排名系统相比，最大的变化就是取消了奖励加分的内容，计算周期都是52周。

　　饱受争议的旧排名系统

　　从20世纪70年##被过滤##始，繁琐的积分计算系统就饱受人们的批评和质疑。

　　“根本没有人了解积分是怎么算的，”一贯以谨言慎行著称的前球王桑普拉斯过去抱怨最多的就是令人费解的积分排名系统，“我只希望它像一般比赛一样，季末谁的分数最高谁就是当然的世界第一。”

　　迈阿密大师赛的主席、前ATP总裁布彻对积分排名系统的评价是：“那是一个连业内人士都会昏头转向的东西，普通网球爱好者就更是不易理解的了。2000年ATP推出的新的冠军积分排名系统，最大的进步就是简化出一个让大多数人都能够轻易理解的评价标准。”

　　“明晰复杂的排名积分系统不是一件容易的事情，而一旦你能做到那一点，成就感也很强烈。”一位美国的疯狂球迷说道，“但是每年我在辛辛那提大师赛的现场为球迷讲解自己的心得的时候，却发现用了2个小时之后，他们还是懵懵懂懂的。”

　　球迷当然想知道世界第一为什么会更换人选，但过去的解释工作通常不是需要长篇大论，就是会耗费太多的转播时间。在减除积分、额外给分、较好比赛成绩取代最差比赛成绩等等之后，排名积分系统成了数字崇拜者的天堂和新闻工作者的梦魇。按照52周参赛排名计算，ATP男子前十排名的球员年终总积分都会在3000分以上，2003赛季的状元秀罗迪克更是创纪录地突破了5000分大关，而球员每周加分、减分之间的差值平均却还不到50分。此时的排名榜就像是被冻住了一样，大半年过去了都不会有什么大的变动。不过，看似冰冻的旧排名系统却在1999年给了世界网坛一次重击。卡费尔尼科夫该年在5月3日登上世界第一之前的一个月内，在连续参加的4站巡回赛中均是首轮即被淘汰。但因为他在1998年相同时间内的战绩更糟糕，总积分反而在加减分相抵之后没有大的改变，而他的竞争对手桑普拉斯却因为在1998年相同时期内有过夺冠经历，但1999年却在相应月份中没有参赛，结果被活生生砍掉230分，拱手将世界第一让予俄国人。

　　人们对旧的排名系统空前的指责使ATP在21世纪即将到来的时候不得不考虑修改了。

　　何为冠军排名？

　　已经实行了3年的冠军积分系统，是将男子职业球员在四大公开赛、9项大师赛、大师杯赛和其他5项成绩最好的赛事中获得的积分累加起来，确定球员世界排名的。

　　如果一个球员没有资格进入上述大满贯和大师赛的正选赛的话，岂不是一年下来只有5项赛事的积分，永远没有出头之日了吗？冠军排名的解决办法是：这些球员一年内参加的所有赛事挣得的积分就是他们的总分，而不用受大赛的限制。但是只要他们获得了进入大赛正选的机会，比如得到了外卡，就必须计算此项大赛的成绩

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网球专业术语名词解释 　

S球：S球就是指对局双方中一方发球，球落在有效区内，但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球，又可分为内角S球，和外角S球。

　　出界（OUT）：-球没有打在场地的有效部位。单打时的有效部位是靠内的两条竖线之间的空间，而双打时则是靠外的两条竖线之间的区域。

　　擦网（NET）：在发球时擦网被判为犯规需要重发，而在正常的比赛过程中则会被视为运气球，因为通常球在擦网后会改变飞行方向，令对手防不胜防。

　　穿越球：指一方上网截击，当对方打出一个速度很快的回球并落在界内得分，而上网的一方没能触到球。看高手对局，穿越球是最漂亮的，因为一般来说上网的一方是占据有利的，而打出穿越球则颇有点反败为胜的味道。桑普拉斯就是一位经常能打出穿越球的网球好手。

　　挑高球：指一方上网截击，占据有利位置，另一方打出弧度很高的球，跳过上网方的头顶，并落在界内得分。最擅长打挑高球的选手是华裔选手张德培，不过随着年龄的增长和球技的退步，现在是越来越难看到他的挑高球了。

　　网球的一些术语

　　Racket网球拍

　　Love 0分(出自法语)

　　Grand slam指连续赢得WimbledonU.S.Open

　　French OpenAustria Open四大赛事

　　Ground strock球落地弹起后再击球最基本的打法(抽球)

　　Vollry截击

　　Smash扣球

　　Kill杀球.使对方无力防守之球

　　Lob吊高球.

　　Drop shot吊小球

　　Forehand正手拍

　　Backhand反手拍

　　Top spin上旋球

　　Back spin下旋球

　　Serve发球

　　Let触网球

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网球运动的起源与发展 　

网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。

　　这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时，宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358-1360年，这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国，英国爱德华第三对网球发生很大兴趣，下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后，古式室内网球有了自己的规则，在欧洲，尤其是英国得到了较好的开展。

　　近代网球起源英国。1873年，会打古式网球的英国少校M.温菲尔德，在羽毛球运动的启示下，设计了一种适用于户外的、男女都可以从事的网球运动，当时叫做司法泰克（Sphairistike）运动。1875年，随着这项运动在8字形球场上风靡起来，全英槌球俱乐部在槌球场边另设了一片草地网球场,紧接着，古式网球的权威组织者玛利博恩板球俱乐部为这项运动制定了一系列规则。从此，草地网球正式取代了司法泰克。

　　1877年，在英国伦敦郊外温布尔顿设置了几片草地网球总会，草地网球在英国得到了进一步的开展。同年7月，举办了首届草地网球锦标赛，即温布尔顿第一届比赛。亨利•琼斯同另外两个人为这次比赛制定了全新的规则，他本人担任了比赛的裁判。当时的球场为长方形的，长23.77米，宽8.23米，至今未变。发球线离网7.92米，网中央高度为0.99米。发球员发球时，可一脚站在端线前，另一脚站在端线后，发球失误一次而不判失分。采用古式室内网球的0、15、30、45每局计分法。可以说，亨利•琼斯是现代网球的奠基人。

　　紧随英国之后开展网球运动的国家是美国。

　　1881年，世界上第一个全国性网球协会，是美国全国草地网球协会（“全国”两字于1920年取消）。该协会当年8月31日至9月3日，在罗得岛纽波特港举行第一届美国草地网球的男子单打和男子双打锦标赛，采用了温布尔顿的比赛规则。参加比赛的有26人。单打冠军是理查兹•西尔斯（他连得7年冠军）；双打冠军是克拉克与泰勒。

　　1887年，开始兴举行美国草地网球女子单打锦标赛；1890年举行女子双打锦标赛；1892年举行混合双打锦标赛。

　　因当时的美国总统西奥多•罗斯福爱上了网球运动，他不仅积极支持修建网球场，举行网球比赛，而且还经常邀请陪同他骑马散步的朋友们在白宫球场上打网球，所以人们称他为“网球内阁。”因此，美国的网球运动得到了空前的发展。在两次世界大战中，全世界的网球都停赛了，惟独美国没有停下来。相反，美国的网球运动还出现了令人惊异的高峰、极盛时期，竟有4000万人参加网球运动，所以直到今天，美国的网球运动始终处于世界领先地位，优秀的网球明星层出不穷。在1994年11月3日前公布的世界男、女前10名大排名中，男选手有4名，女选手有2名，足可证明美国的网球运动是世界一流的。

　　1878年以来，草地网球已由英国的移民、商人或驻军等传至全球，如加拿大（1878年）、斯里兰卡（1878年）、捷克斯洛伐克（1879年）、瑞典（1879年）、印度和日本（1880年）、澳大利亚（1880年）、南非（1881年）。

　　当时，爱好网球的人士绝大多数是富裕的资产阶级。他们有条件在自家的草坪上随时设置网球场，作为他们社交活动的场所。在19世纪90年代中期，网球进入了初步发展的阶段，许多国家和地区组织了网球协会，并定期举行比赛。

　　1913年3月1日在法国的巴黎成立了世界网球的最高组织——国际网球联合会。它的成立为网球的进一步发展开辟了一条更加广阔的道路。

　　70年代以后，网球又得到了进一步的发展。网球运动发展较快的主要原因有如下几点：第一是允许职业选手参加温布尔顿等锦标赛，开创了职业网球巡回赛的先河，取消了职业选手的业余选手的界限，增加了大赛的激烈程度的热烈争夺的气氛，从而促进了运动员技术水平的提高，吸引了广大网球爱好者从事该项运动的热情和观看、评论网球比赛的积极性。第二是科技在球拍等器材制造中的应用，促进了先进器材的生产，技术水平的提高，造就了一批年轻的优秀选手，从而促进了网球运动向前发展。

　　进入90年代后，网球的发展有这样几个特点：一是普及，据有关资料透露，1990年初，在国际网联注册的就有156个协会；二是水平高，争夺激烈，从表一、表二中可以充

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网球运动常见受伤与护理 　

网球肘，或叫肱骨外上髁炎， 是矫正外科医生治疗的一种肘部常见疾病。事实上是一种称为 extensor carpi radialis brevis （拉丁语病名） 的附着在肱骨外上髁的肌肉腱炎。可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致。 许多医生认为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症。疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握加重，比如网球后手击球，但这种问题同样能发生在高尔夫球或其他反复使用工具的运动中。

　　在考虑采用外科手术之前，至少要采用6个月的保守治疗，包括安置前臂夹板，限制肘部行动。 “我没有发现抗炎症药疗法或物理疗法对此有任何作用”。如果上述治疗无效， 可体松（一种荷尔蒙）注射会对病情有益，但推荐一年中同一患处注射不要超过三次注射。

　　传统治疗分两个阶段，在第一阶段后，(疼痛感)解除，阶段二， (防止复发)很重要，然后做伸展练习，在未来的日子里，轻微的拉伤就不会发生。

　　当传统治疗失败后，要考虑采用外科手术。有许多已记载的手术方法。记载的手术方法从简单的把肌腱从骨骼上透皮切除，到最近更多的采用关节手术，或其他关节和韧带切除术也有记录。

　　今天最流行的手术方法是从肌腱内简单的切除受伤组织，刨去一些骨骼，重新连接肌腱。此法可用于局部麻醉(只麻醉胳膊)的门诊病人治疗，只需在患处切开一3厘米长的小切口。采用这种方法治疗的 85-90%的病人通常可在两三个月康复后无痛苦的完成所有的动作。大约10-12%的病人病情有好转，仅仅在做有进攻性的动作时有疼痛感，只有2-3%的病人没有好转。

　　网球球员可能受到的伤害程度,从无大碍但很麻烦的水泡, 到须要专家长时间照料养伤的严重扭伤,不管任何伤害, 疼痛是重要的徵照,而且不该大意忽视.

　　擦伤

　　擦伤可能是你最长常遇到的伤害,擦伤部份只是皮肤表层擦破,可用消毒水清洁患部,在以无黏性的绷带包扎.

　　　

　　水泡

　　皮肤下面长出的瘀水小水泡,是因湿气,压力和磨擦力所造成的,可以带上绒步布 带,或在球拍握把上拍粉,这样可以避免手心流汗

　　瘀伤

　　瘀伤是因碰撞造成的,而伤及皮肤软组织,血案,肌肉的绡及纤维.血液渗入皮肤组织後,会产生肿胀皮肤变色和疼痛. 　

　　扭伤

　　有时网球对身体的要求会使关节受伤.一般而言,当关节受到压力作用时会产生扭伤,但如果其力超过关节移动范围时,就会伤及纫带.

　

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裁判员规则 　

比赛时如设裁判员，裁判员的判定就是最后的判定。比赛大会如没有裁判长，运动员对裁判员涉及有关规则判定有异议时，可提请裁判长解决，裁判长的判定就是最后的判定。

　　比赛中设有司线员、司网和脚误裁判员等辅助人员时，对于具体发生的事例，他们的判定就是最后的判定。如果裁判员认为是明显误判，他有权纠正辅助人员的判定或指令该分重赛。当辅助人员不能作出判定时，应立即向裁判员示意，由裁判员作出判定。如裁判员对于具体发生的事也不能作出判定时，可判令该分重赛。

　　在团体赛中，球场上的裁判长有权更改任何判决，他还可以指示裁判员判该分重赛。

　　裁判长认为天色黑暗或因场地、气候等条件不能继续比赛时，可令比赛停止。补赛时双方运动员原有比分和原站方位仍然有效。

　　下面详细谈一谈裁判长的职责、主裁判员职责、司线员职责、网上裁判员职责、脚误裁判员职责及其注意事项。

　　1　裁判长职责

　　裁判长应由竞赛委员会推选，裁判长的名字应由竞赛委员会发布公告通知参加比赛的各单位。裁判长不应是##被过滤##，他是竞赛委员会的成员。

　　裁判长必须精通规则和实施运用规则，要能迅速作出决若，并对其所采取的行动负完全责任。

　　裁判长有权指定或更换裁判员、司线员、底线裁判员和网上裁判员。如果一场未进行完的比赛需重赛，裁判长可以在征得比赛双方的同意后，作出仲裁或继续比赛的决定。

　　裁判长有权指定比赛的场地，有权决定请假运动员在限定日期比赛。裁判长有权决定无故不出场比赛的运动员和经过点名而不准备出场比赛的运动员为负方。

　　由于天黑或是场地、气候等条件的原因，裁判长可以随时决定延期比赛。当裁判员表示自己不能裁决时，裁判长可以根据规则条文决定任何得分。裁判长的决定是最后的判定。

　　当一场重要比赛在进行时，当决赛在进行时，裁判必须亲临现场，最好是坐在裁判椅旁边。他应当与比赛中发生的任何事情保持密切联系，如果运动员要求明确某些事实，这时他就能以此作为判决问题的依据。裁判长无权纠正裁判员、司线员、底线裁判员或网上裁判员根据实际情况作出的判决。

　　竞赛委员会应在现场维护比赛的正常秩序，并对比赛中发生的任何问题作出决定，此时可以组织裁判或任何两个竞赛委员会成员开会，当开这样的会时，在听取当事运动员申诉后，可以取消竞赛委员会某一成员或某一裁判员对其处分的决定。竞赛委员会几个成员在现场可组成一个合乎法定人。

　

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网球比赛规则以及相关规则 　

比赛

　　网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球##被过滤##对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。

　　发球

　　在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。

　　失误

　　如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。

　　局

　　每局的开始比分是0:0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球,比分就变为15:0，若接球员赢了这分球，比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30，接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时，即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局，因为每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。

　　盘

　　如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是6:5，那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5，判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。

　　赛

　　在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局

　　(抢7局)：在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外，如果按照事先的约定，比赛采取长盘制。则没有决胜局，只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。

　　其他的规则

　　落在线上的任何球都算做界内球。

　　除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置，均为好球。发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行.

　　在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短暂的休息,然后交换场地继续进行比赛.

　　以下几种情况发生时,均会被判失分:

　　1.球击中身体

　　2.过网击球

　　3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网.

　　场地和器材

　　场地

　　一个用于单打的网球场是23.8公尺(78英尺)长,8.2公尺(27英尺)宽,再加宽10.97公尺(36英尺)就可用于双打。球网将球场一分为二，所谓的发球线,就是在距网6.4公尺(21英尺)处的线。中间的网有91.4公分(3英尺)高。在悉尼,发球线将连上电子监测器来显示何时有发球失误。

　　球

　　一直传闻要增加网球的尺寸,以便降低发球速度和延长比赛时间.然而,仍将在奥运会中用过的球做为标准尺寸:直径在6.541和6.858公分之间,重量在56.7和58.5克之间.当球从254公分高处落在水泥地上,应该能够反弹到134.62和147.32公分之间.

　　球拍

　　球拍没有重量限定,但其总体不能长于73.66公分和宽于31.75公分。

　　比赛形式

　　排名在前16位的选手称为种子选手,并尽可能将他们合理分组,以使这些种子选手和那些来自同一个国家的球员在比赛中不至于过早相遇;同样按此原则选出双打的前8名种子选手.象大多数比赛一样,奥林匹克网球赛也是一种淘汰赛,一旦一场比赛失败,就会被淘汰出局.除了男子和双打决赛是最多打5盘以外,其他的所有比赛最多打3盘。在最终剩下的4组选手中,半决赛赢者继续挣夺金银牌,半决赛输者挣夺铜牌。

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什么是USTA网球技术等级 　

级别 水平指标 1.0 网球初学者。

1.5 经验有限；仍在努力使球维持在场内

2.0 有很明显的打球弱点，但是已熟悉了基本单打和双打的位置。

2.5 仍在学习判断球的去向，球场的防守尚弱。可以和同程度的球员做短暂的慢速对打。

3.0 可以相当稳定地打出中等速度的球，但对各式的击球仍无法自在地运用，并且在方向、深度 与力量上都缺乏控制性。

3.5 击球的稳定性已提升，对于中速度的球能有方向的控制，但击球仍然缺乏深度与变化。

4.0 拥有可靠的击球动作，包括在打出中速度的正、反拍时皆能有方向的控制与深度，加上有使 用高吊球、高压扣杀球、上网近逼球和截击的能力并且皆能有些许的成功。

4.5 开始能够驾驭力量与旋转的运用，并开始能够应付球速，有良好的步法、可以控制击球的深度，并且在面对不同的对手时，开始有改变作战策略的能力。可以打出具有力量与准确性的第一发球，并且第二发球能够打在所要的位置。

5.0 拥有良好的预测力，并且可以经常打出很杰出的好球，或有极佳的稳定性可以经常打出致胜球，或在处理对手打来的短球时能经常让对手犯下受迫性失误，并且能截杀对手的截击，成功地打出高吊球、小球、半截和高压扣杀，并且大部分的第二发球具有良好的深度与旋转。

5.5 已经将力量和/或耐力培养成主要的武器。能在正式的比赛中改变战略或打球风格并在备受压力的情况下打出可靠的球。

6.0-6.5 一般而言已经不需要NTRP的评分等级。6.0的球员已具有地区和/或全国的排名。6.5的球员有广泛的卫星赛经验。

7.0 7.0的球员能以比赛的奖金谋生。

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网球场地的几种分类和特点 　

网球场地

　　在欣赏一场比赛或者欣赏一名球员的表演时，网球场总是充当着“大舞台、大背景”的角色，球场的环境、设施，地表的颜色、质地等等，球员与它们融合在一起、映衬在一起，带给观众很好的视觉享受。除此之外，不同质地的网球场更给球员提供了不同的发挥技艺、展现风采的天地，不同的球场更造就了不同类型不同风格的选手。草地，古典而优雅，虽然疾风迅雨般的撕杀、争夺全然没有绅男淑女的矜持，但隐隐透着的仍是大家风范与气度；红土地，凝重而深沉，不屈不挠的博杀、奔跑中蕴含的是对胜利的渴望；硬地，跳跃而多彩，充斥着无拘无束的天性，放任着满天满地的幻想 网球运动员是很幸运的，因为可以有机会体验如此迥异的气质。画画儿的人不能不知道自己面对的是宣纸还是画布，打网球的人同样不能不知道自己是在什么样的球场上打球，而看球的人若不了解网球场则等于失掉了大半与球员同生死共命运的相通之感，也少了许多可以与球员相交流的语言。

　　草地

　　这是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。由于其对草的特质、规格要求极高，而适宜的草籽又不具备良好的适应性，加之气候的限制以及其需要极周到、细致的保养与维护，费用昂贵，所以此种球场 特别是对用作正规比赛的草地网球场很难被推广到世界各地。目前每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行，且时间集中在六、七月份，温布尔顿锦标赛是其中最古老也最负盛名的一项。

　　草地球场的特点是球落地时与地面的磨擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑速度、奔跑技巧等要求非常高，同时球员也利用此特点大打“攻势网球”，发球上网、随球上网等各种上网强攻战术几乎被视为在草地网球场上致胜的唯一法宝，底线型选手在草地网球场常常无功而返。

　　人造草地

　　这是天然草场的仿效物，其结构有点儿像地毯，只不过底层是尼龙编织物，其上栽植的是束状尼龙短纤维，为保持纤维的直立性，纤维之间以细砂为填充物。这种场地需要平整、坚固的基底，附设有良好的排水结构，并且，因其白色界线是与周围场地直接拼编在一起的，所以免去了许多诸如划线等维护上的麻烦，也使其成为了全天候场地的一种，维护者只需经常梳平整理并适时增添其间的细砂就可以了。

　　软性场地

　　这是不被人熟知的一个名字，但若提到法国公开赛的红土球场，人们立即就不会有陌生感了，它是“软性球场”最典型的代表。另外，常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。

　　此种场地不是非常坚硬，地表铺有一层细沙或砖粉末，特点是球落地时与地面有较大的磨擦，球速比较慢，球员在跑动##被过滤##别是在急停急回时会有很大的滑动余地，这些决定了球员必须具备比在其他场地上更优良的意志品质和更出色的奔跑、移动能力，否则很难取胜。在这种场地上比赛对球员是极大的考验，考验其在底线相持的功夫。球员一般要付出数倍的汗水及耐心在底线与对手周旋，获胜的往往不是频繁上网者，而是在底线艰苦奋斗的一方。值得一提的是，沙地或土地网球场虽然造价比较低，但保养和维护起来却是相当麻烦的，平时它需要浇水、拉平、划线、扫线，雨天过后它需要平整、滚压等等。由此，打球的人更应该对场地及场地上的一切设施备加爱护。

　　硬地

　　这是最普通的一种场地了，经常打网球的人没有不熟悉此种场地的。它一般由水泥和沥青铺垫而成，其上涂有红、绿等漂亮的颜料或铺有一层高级塑胶面层，其表面平整、硬度高，球的弹跳非常有规律但球的反弹速度很快，平时易于清扫和维护，基本上用不着很精心的照顾。许多公共网球场都采用这种硬地球场。

　　需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好，初学者在其上练球时应加强对自己的保护，特别是膝、踝关节，否则由于初学者奔跑、移动的方法可能不尽正确，地表的反作用又很强很僵硬，所以比较容易对一些部位造成伤害。自我保护的办法是：时刻保持膝关节的弯曲以便随时依靠膝关节的升降和缓冲抵减来自于地面的反作用力；奔跑时重心落在前脚掌上以使整个身体更有弹性；变向回动时也尽可能地降低重心。

　　合成塑胶场

　　此种场地的材质与塑胶田径跑道的材质属同类，它以钢筋混凝土或其他类似的材质结构为基底，表面铺撒的是合成塑胶颗粒，其间以专用胶水相粘。这种场地的弹性及硬度依塑胶颗粒的大小、铺撒的紧密程度及其本身的特质而定。塑胶场地颜色艳丽、管理方便，室内外皆可铺设，也是可供选择的理想的公共球场。

　　网球地毯

　　故名思义，这是一种“便携式”可卷起的网球场，其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等，一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上，其铺卷方便、适于运输且有非常强的适应性，室内室外甚至屋顶都可采用。球的速度需视场地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。

stt106

感谢楼主！！！虽然我的网球打的很烂，但是打网球的确是锻炼的好方法！！！

打完后，冲个澡，躺在床上听点轻音乐------一种享受！！！！

hannah

喜欢网球的！

但是打的机会不多！

SMILEY

JJ是网球高手吧？

yyyyydnew

还可以的说

不过现在真的是没有体力了

跑不动了，所以不是经常打了

SMILEY

偶网球就不行了

但是羽毛球还可以

wendyyyyyy

羽毛球我也喜欢

但是，这些都是需要体力的

我好久不运动，动一会就不行了

所以，天气暖和点，我还是继续去游泳健身

stt106

羽毛球我也喜欢