怎么治失眠症。

lovelyduck · 发表于 2003-11-24 03:03

评书可以治疗失眠么？拜托各位不要跑题啊~~

pepsi · 发表于 2003-11-24 15:18

个人经验：首先是找出失眠的原因，然后对症下药。

我觉得你可能是压力太大，又或者是生活不规律。

睡觉之前喝杯牛奶，不要再睡前使大脑兴奋，比如，看书，上网灌水：)

9779589 · 发表于 2003-11-24 16:31

晕倒。你咋知道偶有睡前灌水的嗜好。。

pepsi · 发表于 2003-11-24 16:34

呵呵，

本人也有类似经验

fayfayfay · 发表于 2003-11-24 17:06

哦。

9779589 · 发表于 2003-11-24 12:23

楼上的你真的是佛教徒么你不说我怎么知道你是佛教徒如果我真的想知道你可不可以告诉我你是不是佛教徒呢。。。

一梦三四年 · 发表于 2003-11-24 12:36

说我么，嘿嘿，一般一般，世界第三

sakura · 发表于 2003-11-24 12:55

倒。。。。晕拉。。。。

sakura · 发表于 2003-11-24 12:33

偶8素佛教徒。。。不过楼下滴粉有佛缘哦。。。。

rebelier · 发表于 2003-11-25 07:12

我想知道怎样才能失眠, 每天睡14个小时的说.....

pretender · 发表于 2003-11-25 08:31

喝酒哈，多喝点，包准睡的很香~~

lovelyduck · 发表于 2003-11-24 18:07

洗个热水澡，然后喝杯热牛奶赶紧钻进被窝里睡觉！

一梦三四年 · 发表于 2003-11-25 00:32

我是睡觉时间超短，我估计我也快挂了

9779589 · 发表于 2003-11-24 21:43

今天晚上又失眠了。整个星期都是这样子。。生物钟都紊乱了。。
也许应该运动一下的。

sxm · 发表于 2003-11-25 07:55

睡觉轻,容易被吵醒~~~~~~