My Diet Diary～（开始吃素了～）

PrincesseLan · 发表于 2008-12-8 23:23

今天和一位吃素已经2个月的姐妹聊天～

突然决定从明天开始也要跟她一起吃素～

一是为了减肥，二是为了积德造福～

望大家可以鼓励监督哦～

我会每天来update饮食和体重变化～

PrincesseLan · 发表于 2008-12-8 23:23

12月9日：吃素第一天
早餐：一个鸡蛋胡萝卜馅的蒸饺，一个黑芝麻湖，一个蛋黄酥
午餐：吃了一些蔬菜和豆腐
晚餐：一个玉米，一个苹果，一小包山核桃仁

12月10日：
早餐：一杯豆浆，一包膨化食品
午餐：一些蔬菜和豆腐，一个煎饼
晚餐：一大杯珍珠奶茶，一个苹果

12月11日：
早餐：睡过了来不及吃
午餐：8个鸡蛋西葫芦馅锅贴，一碗冬瓜粉丝汤，一杯珍珠奶茶
晚餐：2个绿豆酥，一杯珍珠奶茶，一个玉米，一个苹果，2块饼干

12月12日：
早餐：一个蛋黄酥
午餐：在功德林吃素菜宴
晚餐：一个苹果

12月13日：
早餐：一个绿豆酥
午餐：Daddy来了，去吃好的了
晚餐：一个苹果

12月14日：
早餐：半包夹心饼干，一杯咖啡
午餐：一些蔬菜豆腐
晚餐：一杯奶茶，一个芝麻糊

12月15日：
早餐：一包饼干
午餐：一些蔬菜豆腐，一个煎饼
晚餐：一个玉米，一些番薯干

12月16日：
早餐：一包Pocky
午餐：一些蔬菜豆腐，一个煎饼
晚餐：一杯奶茶，一个橙子

12月17日：
早餐：一杯咖啡
午餐：炒菜～开戒吃了肉～心情不爽嘛～
晚餐：一包饼干，一个苹果，一个橙子

12月18日：
早餐：一杯咖啡
午餐：一个玉米
晚餐：一个苹果，一个橙子

[ 本帖最后由 PrincesseLan 于 2008-12-18 10:50 编辑 ]

PrincesseLan · 发表于 2008-12-8 23:23

占用～

zoe_0o0 · 发表于 2008-12-8 23:30

支持
我就想吃素
可是迫于在家里
父母不让
去了那也吃素

Dean.W · 发表于 2008-12-8 23:58

cherrychim · 发表于 2008-12-9 00:03

那摄入的成分会不会太单一了呢··？

呵呵··

会不会没有能量呢？

Dean.W · 发表于 2008-12-9 00:05

睡觉睡觉大家晚安- -

PrincesseLan · 发表于 2008-12-9 00:15

不会吧～只是不吃肉而已～
Sleep tight～

SUMMER_2006Q · 发表于 2008-12-9 01:23

PrincesseLand 的签名档真是好看加艺术

SUMMER_2006Q · 发表于 2008-12-9 01:24

吃素我只能坚持5天

SUMMER_2006Q · 发表于 2008-12-9 01:24

pipo_inzaghi · 发表于 2008-12-9 01:35

我已经吃素3个礼拜了，游泳圈狂减，三个礼拜是小了8厘米。。。。。不过我吃鱼肉和蛋，因为没有动物蛋白会很惨。。。我就无法踢球和运动了。

我准备这个礼拜完，凑足一个月后开始吃鸡肉和牛肉，每个礼拜吃两次。。。。。

Dean.W · 发表于 2008-12-9 09:32

我汗。。。

PrincesseLan · 发表于 2008-12-9 13:09

原帖由 pipo_inzaghi 于 2008-12-9 01:35 发表

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我已经吃素3个礼拜了，游泳圈狂减，三个礼拜是小了8厘米。。。。。不过我吃鱼肉和蛋，因为没有动物蛋白会很惨。。。我就无法踢球和运动了。

我准备这个礼拜完，凑足一个月后开始吃鸡肉和牛肉，每个礼拜吃两次。。 ...

哇～效果那么明显～～
我也吃蛋的～

Dean.W · 发表于 2008-12-9 13:14

你有不胖。。

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