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斯坦福大学:建议每天步行8000步 全球无国家达标
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作者:
jjkkkkll
时间:
2017-8-2 16:53
标题:
斯坦福大学:建议每天步行8000步 全球无国家达标
斯坦福大学用智能手机追踪了全球111个国家的消费者每天步行步数,并发布了活动不平等带来的公共卫生风险。
530万人死于与身体不活动相关的原因。
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斯坦福大学的研究人员将一些人定义为“活动丰富”,而另一些人则定义为“活动不足”,两者之间的差距就是这个国家社会肥胖程度的重要指标。
从全球来看,男性比女性走路更多。
而且,居住在适宜步行的地区的人,运动量更大。
平均而言,人们平均每天步行4,961步,远低于推荐量(8,000-10,000步)。
按国家和地区分,香港人最活跃,平均每天步行6,880步。
从整体看,中国人平均每天步行6,189步,位于全球之首;其次是日本(6,019步)。
其他国家平均步行数量都不超过6000步。
美国人平均每天步行4,774步。
印度尼西亚人最不活跃,每天只走3,513步。
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