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标题: 卡迪夫大学研究：坚持锻炼可降低患痴呆症危险 [打印本页]

作者: kevin_rain 时间: 2013-12-11 17:02
标题: 卡迪夫大学研究：坚持锻炼可降低患痴呆症危险
   英国一项长达35年的长期研究显示，一个人终身坚持锻炼可大大降低患痴呆症危险。英国卡迪夫大学（Cardiff University）对2235名男性受访者的研究显示，一个人的饮食习惯等因素对老年预防痴呆有一定作用。但是，一个最显著的影响患痴呆症水平的因素是锻炼。

   报告作者强调，一个整体的健康生活方式是减少患病的关键。工业八国就痴呆症举行的特别峰会将在两天后举行。预测，到2050年，全球将有1亿3500万人患痴呆症。报告得出结论说，对付痴呆症，健康的生活方式胜过任何医学治疗或预防措施。

预防痴呆症五大关键
   卡迪夫大学的研究显示，有5个主要因素有助于减少患痴呆症危险：坚持锻炼、不吸烟、低体重、健康饮食和低饮酒量。接受调查的人中，坚持做到其中4项的人，患痴呆或其它记忆衰退疾病的危险减少了60%。

   报告得出结论说，对付痴呆症，健康的生活方式胜过任何医学治疗或预防措施。但“遗憾的是，从这项研究得出的证据显示，很少人能做到一个全面的健康生活方式”。

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