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标题: 美味咕佬肉 [打印本页]

作者: wbmy2010 时间: 2010-12-16 13:50
标题: 美味咕佬肉
美味咕佬肉

原料：
猪里脊肉、菠萝罐头适量、青椒、红椒、鸡蛋、蒜粒适量、生抽、黄酒、盐、水淀粉适量、白胡

椒粉、白醋、白砂糖、干面粉、番茄酱适量普洱茶

的功效。
做法：
1、将猪里脊肉洗净，切成大粒，菠萝切成体积相等的方块。肉粒放入碗中，调入生抽、白胡椒

粉、黄酒和盐，拌匀腌10分钟。
2、鸡蛋打匀，倒入腌好的肉碗中，使每粒肉都裹匀蛋液。将裹好的肉粒放入面粉中，用手揉搓

、捏握，使肉粒表面干燥并全部裹满面粉，用筛子筛去肉上的多余面粉，备用。
3、大火烧热炸锅，倒入油，烧至5成热，下入肉粒炸至微黄，约3分钟，用笊篱捞出沥油。大火

烧热油锅，烧至九成热时再次下入肉粒，大火快炸一次，约1分钟，至金黄色捞出。
4、炒锅烧热油，放入蒜粒、青椒片和红椒片，煸炒片刻。调入白醋，生抽，番茄酱，白砂糖，

以及半杯清水，大火煮滚，并随时搅动，避免煳锅。
5、最后调入水淀粉，待酱汁熬至黏稠有胶性时，放入炸好的肉粒和菠萝块，拌炒均匀即可

普洱茶价格。

作者: ritamargaet 时间: 2010-12-20 10:31

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