斯坦福大学：建议每天步行8000步 全球无国家达标

jjkkkkll

斯坦福大学用智能手机追踪了全球111个国家的消费者每天步行步数，并发布了活动不平等带来的公共卫生风险。

   

530万人死于与身体不活动相关的原因。

                               
登录/注册后可看大图

        

斯坦福大学的研究人员将一些人定义为“活动丰富”，而另一些人则定义为“活动不足”，两者之间的差距就是这个国家社会肥胖程度的重要指标。

从全球来看，男性比女性走路更多。

而且，居住在适宜步行的地区的人，运动量更大。

平均而言，人们平均每天步行4,961步，远低于推荐量（8,000-10,000步）。

按国家和地区分，香港人最活跃，平均每天步行6,880步。

从整体看，中国人平均每天步行6,189步，位于全球之首；其次是日本（6,019步）。

其他国家平均步行数量都不超过6000步。

美国人平均每天步行4,774步。

印度尼西亚人最不活跃，每天只走3,513步。

                               
登录/注册后可看大图