意大利料理最麻烦的就是各种酱了, 教你最个简单的海鲜意大利酱面吧. 材料. 大约160克的PASTA(稍微细点的) 一头小乌贼 大约10几个花蛤 二三头虾,不要去壳. 一个去了种子的红辣椒 三大汤勺的白葡萄酒 一个蒜头 四大汤勺的橄榄油 罐装的西红柿--200CC 贝柱5--6个(实在记不起中文叫什么了,就是贝壳里面的那个白白的东西,在国内卖的挺贵的,不要干的,要生的) 做法 把蒜头切成细.把红辣椒切三段 把乌贼的内脏掏出,把它切成一圈一圈的,乌贼的脚就把它切成小小的一个个就好 把虾切成对等的一半 贝柱各切成四份 好,准备好了就开煮拉 在锅里放入三大汤勺的橄榄油和切好的蒜头和红辣椒.然后点火.等蒜头稍微变色的时候就把虾,乌贼 贝柱花蛤放进去,然后再加入白葡萄酒. 接着再加入罐头西红柿.(如果里面有的西红柿没有碎的话就用手将它捏碎) 然后盖上盖子,用微火煮到花蛤开了后,打开盖子再让它煮一会. 另一方面,在水里放入一点盐.把PASTA煮好,再捞起来.稍微晾一会,让它去掉热气.留一点点煮PASTA的水 然后把PASTA放到刚刚煮好的料里去.再加入一大汤勺的橄榄油,加入盐,胡椒,再根据面的干的程度适当的加入一点煮PASTA的水,将他们搅拌好. 呵呵,这样就搞定了,很简单吧 注意,尽量用橄榄油,意大利面如果不用橄榄油那味道就差之千里了 不知道你们知道不知道有一种蔬菜,有点象花菜,但是却是绿色的,你们如果喜欢的话,可以拿一点 将它切碎,在加入灌头西红柿的那个步骤的时候将它同时加入. |