身体大清除女孩靓丽DIY

kkk · 发表于 2004-5-23 16:26

　高脂肪食物、护扶品添加剂、空气中的沙尘、水质污染……女孩的生活，时时刻刻被各种毒素充斥，而暗疮、口臭、便秘等便是体内毒素积累的信号。身体健康时时刻刻面临威胁，排毒就成了女孩每天不可忽视的课题。下面City Girl就介绍一些简单易行的方法，使女孩轻松地扫除体内毒素，变得更靓丽。

　　三分钟淋巴排毒按摩

　　Step1 先将双手搓热；

　　Step2 攥起拳头；

　　Step3 用手指关节针对颈部、下巴、双颊及额头，由下而上，先按面部左边，再按右边。

　　与黑眼圈说Bey Bey

　　当毒素##被过滤##于眼部时，双眼会浮肿、黑眼圈会出现皱纹，简单的按摩会有效缓解以上症状。

　　Step1 张开手掌，中指放在上眼皮，无名指放在下眼皮，由眼头部位按至太阳穴；

　　Step2 只按下眼皮，同样至太阳穴；

　　Step3 以中指轻按眼睛四周；

　　Step4 弯曲食指，按摩眼窝。

　　减掉你的小肚腩

　　女性下腹脂肪的又一个重要作用，就是保护盆骨内的子宫，若腹部囤积过多脂肪，便会出现浮肿、松弛。每天勤按某些穴道，可以调节功能，促进多于水分和废物排出体外。

　　Step1 外关

　　穴道位置：手腕上方两寸。

　　按摩方法：挺腰而坐，一边呼气一边以食指及中指轻按一分钟。

　　Step2 合谷

　　穴道位置：拇指与食指之间，骨头交汇处的正前方。

　　每天三次腹部按摩

　　早、中、晚休息时各做一次，每次5至10分钟。用整个手掌按摩，不能只用指尖。双手轻放于腹部，吸气时双手随腹部鼓起上升，呼气时随腹部下沉而向下。呼气时压力应跟随着加强。

darlingDL · 发表于 2004-5-23 16:40

没....少担心!

kkk · 发表于 2004-5-23 16:41

知道了,大小姐

darlingDL · 发表于 2004-5-23 16:32

麻烦...楼主,有什么赔偿?!?!

kkk · 发表于 2004-5-23 16:34

以下是引用darlingDL在2004-5-23 8:32:00的发言： 麻烦...楼主,有什么赔偿?!?!

为什么要赔偿?

darlingDL · 发表于 2004-5-23 16:35

随便问问..

kkk · 发表于 2004-5-23 16:39

以下是引用darlingDL在2004-5-23 8:35:00的发言： 随便问问..

切,吓我一跳,我还以为你照做毁容了呢

darlingDL · 发表于 2004-5-23 16:47

晕~~~

干嘛乱叫~!!

kkk · 发表于 2004-5-23 16:50

不是小姐?难不成是先生?

蓝精灵 · 发表于 2004-5-24 02:31

女孩真麻烦！

Blackbox · 发表于 2004-5-24 07:10

我也这么觉得`

身体大清除 女孩靓丽DIY