拒绝疼痛 走向康复

芮刚

冬季是颈肩腰腿痛的多发季节。由于冬季气温较低，致使人体受到风寒湿的入侵使局部微血管突然收缩、血液循环不通畅，造成颈肩腰腿等部位的血液供应变差，产生了不同性质的颈肩腰腿痛。目前临床上常见的有以下几种情况：颈肩腰腿部的肌肉、筋骨酸痛，痛感游走不定，时作时止；颈腰部可感到肌肉僵硬板滞，四肢偶有麻木放射感，如肌性颈椎病、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症等，需进行椎间盘突出手术；关节活动度变差，行走不便，严重者可出现关节僵硬，红肿疼痛，大关节变形，如肩周炎、膝关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱侧凸炎等。

统计材料标明：我国颈肩腰腿痛的发病率高达15.2％，即全国约有2亿颈肩腰腿痛的患者。而颈肩腰腿痛的临床体现不尽相同，所以极易发生误诊误治的情况。

秋冬季节——

谨防骨病治疗三大误区

由于大多患者对颈肩腰腿痛缺乏正确的认识或没有及时治疗以至贻误了治疗的最佳时机。许多患者通过自行按摩、牵引、乱用止痛药等方法治疗疼痛症状，殊不知这样做不但不能缓解颈肩腰腿痛疼痛症状，反而会加重病情。中医医院骨伤病专家孙主任、景主任告诫大家秋冬季节谨防颈肩腰腿痛治疗三误区：

误区一

颈肩腰腿疼痛自行按摩、牵引

许多患了颈肩腰腿痛患者喜欢自行按摩、牵引颈椎，虽然暂时可以缓解一些疼痛，但不能从根本上消除病因，久而久之容易造成颈肩腰腿痛的恶性循环，错失颈肩腰腿痛治疗的最佳时机。建议大家在患上颈肩腰腿痛后不可自行按摩、牵引、推拿，更不可盲目乱投医，应及时去正规医院接受检查并治疗。

误区二

颈肩腰腿痛症状改善就可停止治疗

不少患者在接受治疗后症状稍有缓解便停止治疗，而颈肩腰腿痛是一种慢性骨科疾病，需要患者进行系统全面的治疗才可以防治其反复发作。建议大家对于颈肩腰腿痛的治疗要有全面的认识，症状有明显改善时也不可掉以轻心，需要继续遵循医嘱进行巩固性治疗。

误区三

擅用止痛药物

不少颈肩腰腿痛患者擅用止痛药物，以达到缓解疼痛的效果。止痛药物虽然可以缓解颈肩腰腿痛，但只是作为颈肩腰腿痛急性发病时缓解疼痛的暂时方法，并不能真正起到治疗颈肩腰腿痛的目的。专家认为，治疗颈肩腰腿痛应该以传统的中医为本，结合现代高科技的微创疗法，加上适当的物理治疗，合三为一，辩证施治。

骨病顽症——

越来越多缠上现代人

随着社会的发展，曾经被认为是“老年疾病”的颈间腰腿痛正趋向于年轻化。颈间腰腿痛虽然不能导致生命的终结，但那痛苦的折磨可以囚禁病人的终身。更可怕的是让生命延入到肢体残废的魔网。正常的行动、健康的生活对骨病患者来说只能是一个梦。

颈椎病引起多种疾病。颈椎病一般表现为颈肩、背部经常酸痛、僵硬；上肢放射性疼痛、麻木、无力、肌肉萎缩；下肢无力、麻木；恶心呕吐、记忆力减退、精神抑郁、头疼、头晕、血压不稳，严重者可出现截瘫和大小便障碍。

强脊炎让人痛苦难堪。一直以来，强直性脊柱炎被人们称为“不死之癌”。其发病原因与遗传、环境、外伤、潮湿、寒冷等有关。男性多见于女性，20岁左右是好发年龄。临床发现最小十二岁，最大七十五岁。该病多为隐性渐进性起病，一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱微创手术逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎，甚至颈椎受累脊柱不仅出现腰脊疼痛，而且可同时出现进行性关节及脊柱微创活动功能受限，如病进一步发展，则使椎间盘、关节突及椎间各韧带都会发生骨化，最终导致身体残疾。

腰椎间盘突出微创手术。腰椎间盘是因腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同的退行性改变，在各种外方作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，使相邻的神经根、脊髓等遭到刺激或压迫，从而产生腰腿痛，坐骨神经痛，一侧或双侧下肢疼痛、麻木、下肢无力，肌肉萎缩或感觉迟钝、寒冷，严重时会导致大小便失禁、截瘫。

风湿类风湿可致残。风湿、类风湿是一种以关节病变为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，病变持久的反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，随着病变的发展，严重者可出现贫血、关节僵硬、畸形，最终致残。在中老年人中，很大一部分都有不同程度的骨关节炎，又称为推行性关节病，所以中老年朋友应提高警惕，早发现、早预防、早治疗。

双膝骨性关节炎束缚双脚。膝关节炎分急性创伤性和慢性劳损性炎症两种。急性创伤主要是由于外力打击、扭伤、手术创伤所产生的。膝关节伤后肿胀、疼痛，一般呈膨胀性胀痛或隐痛，尤以伸直及完全屈曲时胀痛难忍。慢性炎症一般由急性创伤性滑膜炎转化而成或由其它慢性劳损所引起，多发于中老年人、身体肥胖者或过用膝关节负重的人。它会使滑膜产生炎症渗出、关节积液，从而导致行走不便。