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标题: 失眠请喝酸枣仁粥 [打印本页]

作者: winni 时间: 2004-2-26 00:19
标题: 失眠请喝酸枣仁粥
酸枣仁粥能治失眠症，味美，方便，无任何副作用。方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。
　　
　　酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用，一般7－10天为一疗程，须服用3－5疗程。
　　

作者: stevenmxm 时间: 2004-2-26 01:51
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