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标题: My Diet Diary～（开始吃素了～） [打印本页]

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-8 23:23
标题: My Diet Diary～（开始吃素了～）
今天和一位吃素已经2个月的姐妹聊天～

突然决定从明天开始也要跟她一起吃素～

一是为了减肥，二是为了积德造福～

望大家可以鼓励监督哦～

我会每天来update饮食和体重变化～

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-8 23:23
12月9日：吃素第一天
早餐：一个鸡蛋胡萝卜馅的蒸饺，一个黑芝麻湖，一个蛋黄酥
午餐：吃了一些蔬菜和豆腐
晚餐：一个玉米，一个苹果，一小包山核桃仁

12月10日：
早餐：一杯豆浆，一包膨化食品
午餐：一些蔬菜和豆腐，一个煎饼
晚餐：一大杯珍珠奶茶，一个苹果

12月11日：
早餐：睡过了来不及吃
午餐：8个鸡蛋西葫芦馅锅贴，一碗冬瓜粉丝汤，一杯珍珠奶茶
晚餐：2个绿豆酥，一杯珍珠奶茶，一个玉米，一个苹果，2块饼干

12月12日：
早餐：一个蛋黄酥
午餐：在功德林吃素菜宴
晚餐：一个苹果

12月13日：
早餐：一个绿豆酥
午餐：Daddy来了，去吃好的了
晚餐：一个苹果

12月14日：
早餐：半包夹心饼干，一杯咖啡
午餐：一些蔬菜豆腐
晚餐：一杯奶茶，一个芝麻糊

12月15日：
早餐：一包饼干
午餐：一些蔬菜豆腐，一个煎饼
晚餐：一个玉米，一些番薯干

12月16日：
早餐：一包Pocky
午餐：一些蔬菜豆腐，一个煎饼
晚餐：一杯奶茶，一个橙子

12月17日：
早餐：一杯咖啡
午餐：炒菜～开戒吃了肉～心情不爽嘛～
晚餐：一包饼干，一个苹果，一个橙子

12月18日：
早餐：一杯咖啡
午餐：一个玉米
晚餐：一个苹果，一个橙子

[ 本帖最后由 PrincesseLan 于 2008-12-18 10:50 编辑 ]

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-8 23:23

占用～

作者: zoe_0o0 时间: 2008-12-8 23:30
支持
我就想吃素
可是迫于在家里
父母不让
去了那也吃素

作者: Dean.W 时间: 2008-12-8 23:58

作者: cherrychim 时间: 2008-12-9 00:03
那摄入的成分会不会太单一了呢··？

呵呵··

会不会没有能量呢？

作者: Dean.W 时间: 2008-12-9 00:05
睡觉睡觉大家晚安- -

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-9 00:15
不会吧～只是不吃肉而已～
Sleep tight～

作者: SUMMER_2006Q 时间: 2008-12-9 01:23
PrincesseLand 的签名档真是好看加艺术

作者: SUMMER_2006Q 时间: 2008-12-9 01:24
吃素我只能坚持5天

作者: SUMMER_2006Q 时间: 2008-12-9 01:24

作者: pipo_inzaghi 时间: 2008-12-9 01:35
我已经吃素3个礼拜了，游泳圈狂减，三个礼拜是小了8厘米。。。。。不过我吃鱼肉和蛋，因为没有动物蛋白会很惨。。。我就无法踢球和运动了。

我准备这个礼拜完，凑足一个月后开始吃鸡肉和牛肉，每个礼拜吃两次。。。。。

作者: Dean.W 时间: 2008-12-9 09:32
标题: 回复 12# 的帖子
我汗。。。

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-9 13:09

原帖由 pipo_inzaghi 于 2008-12-9 01:35 发表

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我已经吃素3个礼拜了，游泳圈狂减，三个礼拜是小了8厘米。。。。。不过我吃鱼肉和蛋，因为没有动物蛋白会很惨。。。我就无法踢球和运动了。

我准备这个礼拜完，凑足一个月后开始吃鸡肉和牛肉，每个礼拜吃两次。。 ...

哇～效果那么明显～～
我也吃蛋的～

作者: Dean.W 时间: 2008-12-9 13:14
标题: 回复 14# 的帖子
你有不胖。。

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-9 13:16
入冬后胖了～5555555

作者: Dean.W 时间: 2008-12-9 13:20
标题: 回复 16# 的帖子
我倒是瘦了。。。

作者: zoe_0o0 时间: 2008-12-9 13:38
我也想要啊
在爸妈身边好局限的说

作者: lling 时间: 2008-12-9 15:26
标题: 回复 2# 的帖子
好奇地问一下啊, JJ会不会做斋菜?

英国可以买到各种菌菇吗?熬汤很不错,又滋补

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-9 15:35
还没去英国呢～不知道是个什么情况～
国内不用自己做饭～学校周围到处都是小饭馆～
哈哈～
不过估计我去了就要被逼着做了～

作者: Dean.W 时间: 2008-12-9 15:46
其实告诉我大家。。我会做饭

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-9 19:08
其实大家都会吧～做得好坏的问题了～

作者: cherrychim 时间: 2008-12-9 20:07
标题: 回复 21# 的帖子
呵呵··

很冷！

作者: cherrychim 时间: 2008-12-9 20:09
标题: 回复 20# 的帖子
公主lan什么时候去啊··？

去哪个学校呢··？

我还以为你已经在那了呢··

那那么多国家都是你在国内的时候自助游的啊··？

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-9 21:17
不是～先前在法国留学～
我还在等offer～
现在收到durham，york和loughborough的～
但我想去爱丁堡～

作者: cherrychim 时间: 2008-12-9 21:19
wakaka```

你的人生经历真是丰富多彩··

太羡慕啦啦啦啦！哈哈··

作者: Dean.W 时间: 2008-12-9 22:26
标题: 回复 26# 的帖子

作者: zoe_0o0 时间: 2008-12-9 22:32
好羡慕哦
去那么多地方

作者: pipo_inzaghi 时间: 2008-12-10 08:13
标题: 回复 14# 的帖子
是滴，非常的

作者: pipo_inzaghi 时间: 2008-12-10 08:23
标题: 回复 21# 的帖子
我不会。。。。。。。。。

作者: moshoushijie 时间: 2008-12-10 09:25
我也要吃素.

作者: Dean.W 时间: 2008-12-10 09:38
干嘛。。都减肥啊,,,?

作者: moshoushijie 时间: 2008-12-10 09:43
跟风。。。

作者: katja1985 时间: 2008-12-10 22:16
标题: 回复 32# 的帖子
减肥是一辈子的事情！除了cherry那样的呵呵~

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-10 23:31
对～我吃了两天的素～没感觉有瘦～不过我还是会坚持的～

作者: moshoushijie 时间: 2008-12-11 02:21
我坚持,吃了三口素...然后我把挑出来的肉吃了

作者: Dean.W 时间: 2008-12-11 09:28
标题: 回复 36# 的帖子
无肉不欢的我再次飘过。。

作者: katja1985 时间: 2008-12-11 09:31
标题: 回复 37# 的帖子
DEAN我的头像放不上了呢？？

作者: Dean.W 时间: 2008-12-11 12:51
标题: 回复 38# 的帖子
。。。你在试试看。。

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-11 12:56

原帖由 moshoushijie 于 2008-12-11 02:21 发表

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我坚持,吃了三口素...然后我把挑出来的肉吃了

吃直接都是素得嘛～这样不用挑了～

我今天和朋友吃饭～肉都留给她吃了～哈哈～
佩服自己得定立～

作者: Dean.W 时间: 2008-12-11 12:58
标题: 回复 40# 的帖子
没有肉的日子对我来说就是煎熬。。佩服那些减肥的mm们。、。。。

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-11 13:03
其实还好～我现在也没有光是为了减肥吃素～
我也狠爱吃肉～
明天我大概要去开“杀”戒了！
哈哈～跟朋友去北京一家有名得素食餐厅～
据说里面的菜做得像肉其实都是蔬菜豆腐芋丸之类的

作者: Dean.W 时间: 2008-12-11 13:10
标题: 回复 42# 的帖子
口水～～拍下来给偶看看呵呵

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-11 13:15
好的！～

作者: katja1985 时间: 2008-12-11 20:33

原帖由 PrincesseLan 于 2008-12-11 12:56 发表

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吃直接都是素得嘛～这样不用挑了～

我今天和朋友吃饭～肉都留给她吃了～哈哈～
佩服自己得定立～

像MM学习~不过我在家里吃素家里人唠唠叨的。。。。

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-11 20:45
嗯～我在家时被妈妈喂得更肥～

作者: Dean.W 时间: 2008-12-13 20:51
晚餐越来越少了我汗。。你不饿吗。。

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-14 10:41
因为中饭还满迟吃的，又吃很多～

作者: Dean.W 时间: 2008-12-14 13:26
标题: 回复 48# 的帖子
呵呵那倒还可以

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-14 21:41

这一星期也才瘦1，2斤吧～

作者: Dean.W 时间: 2008-12-14 21:43
标题: 回复 50# 的帖子
可以了。。一个星期。一下子减太多对身体不好。。

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-16 19:28
今天晚上没忍住吃了pizza～～上面有肉～～
阿弥陀佛～

作者: pipo_inzaghi 时间: 2008-12-16 20:13
标题: 回复 50# 的帖子
一个月瘦1，2斤已经很厉害了。。。。

作者: Dean.W 时间: 2008-12-16 20:27
善哉善哉。。

作者: Dean.W 时间: 2008-12-17 14:25
早饭吃的比晚饭多。。

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-17 14:49
现在都吃不下饭了～～
没心情～～

作者: cherrychim 时间: 2008-12-17 14:59
来了来了·

都顶一下··哈哈！

要不没机会了！

作者: Dean.W 时间: 2008-12-17 15:16
标题: 回复 57# 的帖子
。。。别说的像见不着一样。。。呀

作者: mycatboys 时间: 2008-12-17 16:13
好贴啊不错啊谢谢楼主分享拉 (*^__^*) 嘻嘻……







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明断自天启姗拉娜收腹霜，大略驾群魔力挺才

作者: Dean.W 时间: 2008-12-22 17:00
很久没更新了啊难道你这几天没吃啊呵呵

作者: PrincesseLan 时间: 2008-12-22 18:24
懒了～
而且吃肉了～

作者: Dean.W 时间: 2008-12-22 20:21
标题: 回复 61# 的帖子
破戒了啊弥陀佛。。

作者: 自然小卷 时间: 2008-12-23 20:28
我不吃肉会死

作者: Dean.W 时间: 2008-12-23 22:03
标题: 回复 63# 的帖子
握把手

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